Право на чувства: учимся танцевать лицом.

Ирина Соловьёва

эмоциональная экспрессия в катхаке

В нашем обществе существуют глобальные запреты на чувства. Ребенка с детства ограничивают: «Не смей злиться на родителей», «Что-то ты больно радостный» и т.д. В итоге он начинает сам себя ограничивать, подавлять чувства. Мы стесняемся показывать свои переживания, причем как негативные, так и позитивные. И даже – перестаем понимать, какие эмоции сейчас испытываем! В результате лицо приобретает маскообразность: хронически напряженные мышцы, отсутствие мимики, неподвижный взгляд, проблемы со зрением, мигрени, преждевременное старение… Тело становится деревянным. Мы лишаемся радости жизни, ее полноты. Боимся открыть свое сердце, и живем в эмоциональной «безопасности» – но при этом в одиночестве.

Телесно-ориентированная психотерапия помогает оживить тело, вернуть ему здоровье, раскрыть заложенные ресурсы. И для этого зачастую обращается к древним целительным практикам. Оживить лицо, вернуть себе право на эмоциональную экспрессию помогает АБХИНАЙЯ – древнее индийское искусство выражения эмоций в танце, насчитывающее много столетий. Ведь наши сердца похожи: все люди переживают и выражают эмоции  одинаково, вне зависимости от возраста…

View original post ещё 542 слова

Добавить комментарий

Please log in using one of these methods to post your comment:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s