КАК МЫ ДЫШИМ?

Ирина Соловьёва

КАК МЫ ДЫШИМ?

Дыхание – процесс, который не прекращается никогда. Пока человек жив, он дышит. Дыхание – это жизнь. И то, как именно мы дышим, какой привычный тип дыхания у нас сформировался, отображает то, как именно мы живем. Помните строки Булата Окуджавы?

Каждый пишет, как он слышит,

каждый слышит, как он дышит,

как он дышит, так и пишет…

В нашем сегодняшнем психологическом практикуме мы предлагаем Вам исследовать собственное дыхание. Ведь по дыханию можно очень многое узнать о психологических особенностях человека!

Наверно, нет человека, который обладал бы идеальным дыханием, то есть того, чей естественный биологический цикл дыхания не был бы так или иначе нарушен. Ведь дыхание тесно связанно с нашими чувствами. Эта связь отображена в языке множеством присказок:

  • «Дышите глубже, вы взволнованы» — углубление и замедление дыхания оказывает успокаивающее воздействие.
  • «Выдохни наконец» — означает «расслабься», ведь когда мы напрягаемся, то сдерживаем дыхание, а свободное дыхание указывает на расслабление.
  •  «Затаить дыхание» —…

View original post ещё 1 129 слов

Добавить комментарий

Please log in using one of these methods to post your comment:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s